Praca wolnych strzelców na dłuższą metę może być dość nudna
26 lipca 2016
Na niektóre problemy z jamą ustną nie mamy wpływu
26 lipca 2016

Jak przygotować pożywny obiad dla niedużego dziecka?

Obiad jest w ciągu dnia dość istotnym posiłkiem. W jego przypadku można pozwolić sobie na przygotowanie naprawdę wielu smacznych i pożywnych dla dziecka dań. W wielu przypadkach ogranicza nas głównie wyobraźnia, ponieważ w przypadku kilkuletnich dzieci, śmiało można podawać im większość warzyw, przypraw czy rodzajów mięsa. Możliwości na obiad jest całkiem sporo. Jest to posiłek, niemal w środku dnia, który musi dać energię do dalszego funkcjonowania.

Co na słodko?

Oczywiście dzieci kochają wszystko co słodkie. Dlatego bardzo lubią różne dania, które składają się właśnie ze słodkich i smacznych składników. Należy jednak mieć na uwadze, że cukier nie jest zbyt pożądanym składnikiem w diecie najmłodszych ludzi, dlatego lepiej jest ograniczać go do maksimum.

pyzy z jagodami – jagody są bardzo smacznymi owocami leśnymi, można sobie pozwolić na przyrządzenie takich pyz szczególnie w okresie letnim, gdy jagody są łatwo dostępne, by pyzy były zdecydowanie słodsze, warto jest posłodzić, ale raczej za pomocą cukru brązowego, który jest zdecydowanie lepszym rozwiązaniem niż klasyczny cukier,

racuchy kukurydziane z jabłkami – dzieci zazwyczaj nie lubią smażonych i gotowanych owoców, dlatego w przypadku racuchów warto jest zetrzeć jabłka na tarce, dzięki czemu będą one delikatne w smaku i z pewnością bardziej zasmakują dzieciom, racuchy śmiało można posypać niewielką ilością cukru pudru,

Bardziej poważne dania dla dzieci

Jeżeli chodzi o klasyczne rozwiązania w przypadku dziecięcych obiadów warto jest się zastanowić nad pożywną zupą lub daniem składającym się z dobrej jakości mięsa:

zupa krem z ziemniaków i kalafiora – taka zupa jest bardzo pożywna i smaczna, dodatkowo łatwa do przyrządzenia, dlatego bardzo często z takich kremów składają się obiady dla przedszkoli, taki krem przygotowuje się na zasadzie rosołu z tym, że do gotowej zupy wkłada się całkiem sporo ziemniaków i kalafiora, które uprzednio zostały zmiksowane właśnie na taki krem,

klasyczne polskie danie – nie można w tym przypadku nie wspomnieć o tradycyjnym polskim posiłku składającym się z kotleta schabowego, dobrych ziemniaków i surówki – dzieciom to danie często bardzo smakuje.

Dodaj komentarz