Jesteś tym, co jesz – to dość często powtarzane zdanie idealnie ukazuje istotę właściwego odżywiania. Wraz z jedzeniem dostarczamy naszemu organizmowi niezbędnych do życia pierwiastków i […]
O istnieniu i znaczeniu dla zdrowia probiotyków głośno zrobiło się ostatnimi czasy. Niegdyś do ich roli albo nie przywiązywano wagi, albo nie zdawano sobie z niej […]
Bez wątpienia świadomość żywieniowa jest dziś bardzo duża. Wiemy, że od sposobu odżywiania zależy nie tylko waga, ale także i nasze samopoczucie i zdrowie. Nauczono nas […]
Kuchnia azjatycka to smaki takich krajów jak chociażby Tajlandia, Chiny, Japonia i Indie. Kulinarne preferencje Azjatów różnią się radykalnie od europejskich nie tylko za sprawą zupełnie […]